看護師国家試験に向けた夏休みの効果的な勉強法を教えてください

看護師国家試験に向けた夏休みの効果的な勉強法を教えてください

夏は「必修対策」に尽きます

看護師国家試験は、必修問題の試験範囲が昨年4月に大幅改定されました。小項目の総数が212から300個になり、併せて出題数も30から50問に増えました。ただ、国家試験の出題総数は240問のままですので「必修問題」が20問増えた分、「一般問題」と「状況設定問題」が減りました。これは「基本をしっかりと定着させて下さい」というメッセージだと理解できます。この必修問題の範囲は「基礎」ですので、夏の間にしっかりと勉強しましょう。

さて、まず何よりも皆さんにやっていただきたいことは、この300の試験範囲を手元に用意することです。学校で配られたという人もいるでしょうし、さわ研究所の必修テキスト『~ここからはじめる!~ 看護国試必修対策テキスト』(通称:『赤本』)の目次もこの試験範囲に添ってますので、それを利用いただくのも良いと思います。

見ていただくと必修問題の試験範囲は大きく4章から構成されていることが分かります。

この中でまず最初にⅣ章の「看護技術の基本を問う」に目を通します。実は、ここは実習の内容と関係しています。まずは、「もうやった」「まだやっていない」に分けていきます。たとえば、「バイタルサインの測定と評価」は「もうやった」、「経管栄養法」は「まだやっていない」…という風に。既にやっているところは勉強しますが、「まだ」の部分は後半の実習に合わせて勉強します。もちろん、実習の予習として勉強しておくこともお勧めですよ。

そして、これはよく皆さんが目にするところ――机の前でもトイレでもいいと思います――に貼るなりして自分がこの夏何を勉強したらいいのか、ということを把握しましょう。

自分の勉強の進捗度を目で確認できるようにしましょう

さわ研究所がお勧めするのは、小項目の全てに順番に番号を振ることです。こうすると自分がいくつの項目を勉強したのか、そして残りはいくつあるのかがビジュアル化されますね。さわ研究所のテキストにはもちろん連番が振ってありますよ。

「Ⅰ章」から見ていきましょう。ここは、「日本社会の社会保障」などに関することの定義や数値についてで、実は覚えることがほとんどです。

暗記に関しては、単語カードでも何でも良いですが、自分のスタイルに合わせて覚えるしかありません。お勧めは電車やトイレなどのスキマの時間や記憶定着の良い寝る前の30分を利用することです。一日8時間暗記なんて人間できるものではありませんから、やはり後述する「Ⅱ章」と「Ⅲ章」の勉強と並行して進めていくと良いでしょう。

更に理解を深めるということで、『国民衛生の動向』(厚生統計協会)で「Ⅰ章」の該当項目を一度は目を通しておくことをおススメいたします。ここでよく学生さんから寄せられる質問として「いつのを使えばいいですか?」があります。『国民衛生の動向』は毎年8月末頃に出版されますが、国家試験では「傾向の理解」や「『約』○○人」という設問で出されますので、去年版だと正解できないなんてことはありませんので、今手元にあるもので大丈夫ですよ。

ただ、公的機関から出ている本なので「説明文が少し難しい…」という風に思われる方もいらっしゃるでしょう。そういう方は、ポイントが分かりやすくまとめられている市販の必修対策テキストを利用すると良いでしょう。第99回を受験した日本のことを全く知らない中国人受験生32名のうち2名が「赤本」だけで48点という高得点を取ったくらいですから、自信を持っておススメします。

看護師国家試験に向けた夏休みの効果的な勉強法を教えてください

市販されているテキストを自分なりに書き込んで「作っていく」のが効果的

「Ⅱ章」は、「人間の特性」「人間の成長と発達」という風に人の理解と一生が順番に並んでいますので、順に勉強していくと良いと思います。

やはり皆さんにとっての一番の課題といいますか難関となるのは「Ⅲ章」の「生理学」や「解剖」なのではないかと思います。苦手意識を持つ人が多いのですが、看護にとってとても大切な分野でもあります。正常な働き(生理)が崩れて病気になるので、看護はその正常な働きに戻るようサポートしたり、または足りないところへの働きかけですから…。呼吸の生理機能が分かって初めて、呼吸の異常について理解できる。消化器が分かって初めて、下痢や腹痛がどういうものなのか理解できます。「Ⅲ章」は、色々な疾患を考える土台になるので、国家試験の勉強で一番時間をさかなければいけないところだと思います。

具体的な勉強方法ですが、必修の範囲を自分で一からノートを作成し始めると夏休み中ではとても終わりませんので、市販されている必修のテキストを自分なりに肉付けをしながら読み進めていくことが大事だと思います。さわ研究所の受講生の書き込みを紹介します。このように自分のテキストを作っていくのは有効ですよ。

ただ、テキストを用意する際に注意していただきたいことは、その必修のテキストが「新しい出題基準に準拠している」ということです。その上で自分が気に入ったものを選ぶと良いでしょう。必修問題対策テキスト『ここかん』(通称・赤本)はさわ研究所が自信を持ってお送りする本ですので、ぜひ一度手にとってみてくださいね。必修範囲を全て網羅しているのはもちろん、過去に出題された全必修問題を全て紹介していますので、国家試験での頻出項目もチェックできます。過去の問題もぜひ夏の間に確認しておいて下さいね。

看護師国家試験に向けた夏休みの効果的な勉強法を教えてください

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看護国試予備校さわ研究所の代表。年間のべ10,000人の看護学生に講義し、現職のナースに元教え子も多数。
【著書】「ここからはじめる!看護国試必修対策テキスト」(啓明書房)、「ちびっこ看護ハンドブック」(さわ研究所)、「これで完璧!看護国試過去問完全攻略集」(啓明書房)、「さわ先生の誌面講義」(医歯薬出版株式会社)